文秀网1.关于中国饮食的谚语有哪些
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方饮食疗病保健的谚语则更多。
如“荤素搭配，长命百岁”；“膏梁厚味，易伤脾胃”；“食不过饱，饮勿过量”；“按时饮食，身必无疾”；“常吃大枣，抗癌防老”；“豆豉不起眼，能防脑血栓”；“核桃是个宝，补肾又健脑”；“绿豆甘草，磨粉调服，能解百毒”；“酸枣桑椹汤，安眠帮大忙”；“烟酒不分家，害了你我他”；“早喝盐水胜参汤，晚喝盐水如砒霜”；“蔬菜是个宝，餐餐不可少”；“宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐”；“贪吃贪睡，添病减岁”；“饮酒吃肉，比不上早觉长肉”；“预防肠道病，吃喝要干净”；“吃瓜果，要去皮，吃了才不坏肚皮”；“春食防风粥，散风祛寒，夏饮绿豆汤、酸梅汁降暑去热，秋喝芝麻雪梨粥，润燥滋肾，冬吃狗羊肉，进补养阴”；“若要不失眠，煮粥加白莲（去皮心）”；。
2.关于饮食的谚语的科学道理
吃着碗里的，瞧着窝里的。本义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西。引申：心凶，要心重，私心重。
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。
心急吃不了热豆腐。本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫。引申：做事不可以心急，急于求成。
吃了端午粽，还要冻三冻。意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒。
饭来张口，衣来伸手。形容懒惰。
吃了人家的口软，拿了人家的手短。吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则。
生米做成熟饭。引申：事已定局，无法更改
3.关于饮食的俗语
1、吃了端午粽，还要冻三冻。——《民间俗语》
释义：意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒。
2、饱汉不知饿汉饥。——《民间俗语》
释义：为处境好的人不理解别人的苦衷。
3、吃了人家的口软，拿了人家的手短。——《民间俗语》
释义：吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则。
4、吃着碗里的，瞧着窝里的。——《民间俗语》
释义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西。
5、吃饱了撑的。——《民间俗语》
释义：形容人把（多余的）精力没有用到正地方或者用到了不该用的地方。
6、吃饭三碗，闲事勿管。——《民间俗语》
释义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。
4.有关于生活中的饮食习惯方面的谚语
众口难调无米之炊
食之无味，弃之可惜
因噎废食
赖哈蟆想吃天鹅肉
吃着碗里的，瞧着窝。
饭后走一走，能活九十九.
饮食习惯好，远离医和药.
饮食讲科学，金秋好生活
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。
心急吃不了热豆腐。本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫。引申：做事不可以心急，急于求成。
吃了端午粽，还要冻三冻。意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒。
饭来张口，衣来伸手。形容懒惰。
吃了人家的口软，拿了人家的手短。吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则。
生米做成熟饭。引申：事已定局，无法更改。
预防肠胃病，饮食要干净。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
贪吃又贪睡，添病又减岁。
若想长寿安，须减夜来餐。
大蒜是个宝，常吃身体好。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
一天吃个枣，容颜不易老
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
饭后走一走，能活九十九。
5.关于饮食的俗语
吃着碗里的，瞧着窝里的。本义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西。引申：心凶，要心重，私心重。
吃饭三碗，闲事勿管。本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了。引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱。
晴带伞，饱带饭。本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申：凡事必须先要有所准备。
心急吃不了热豆腐。本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫。引申：做事不可以心急，急于求成。
吃了端午粽，还要冻三冻。意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒。
饭来张口，衣来伸手。形容懒惰。
吃了人家的口软，拿了人家的手短。吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则。
生米做成熟饭。引申：事已定局，无法更改
若要不失眠 煮粥加白莲
黄瓜鲜脆甜 常吃美容颜
大蒜是个宝 常吃身体好
常吃葱和姜 不用医生开药方
胡萝卜 小人参 常吃长精神
红萝卜 显神通 降压有奇功
萝卜抗癌 降福消灾
萝卜不要钱 止泻止痢赛黄连
番茄营养好 貌美年轻疾病少
韭根韭叶 散瘀活血
盐醋消炎好 韭菜补肾暖膝腰
一天三瓣蒜 痢疾好一半
大蒜不值钱 能防脑膜炎
大蒜是个宝 抗癌效果好
一日不吃姜 身体不安康
一碗姜糖汤 去风去寒赛仙方
早晨吃片姜 赛过人参鹿茸汤
鼻子不通 吃点大葱
一碗绿豆汤 解毒去暑赛仙方
平常绿豆芽 通便催奶下
赤豆利脏腑 祛毒又滋补
热天一块瓜 强如把药抓
一天吃点枣 气壮身体好
一天吃三枣 终身不显老
酸枣加白糖 安眠帮大忙
红枣茵陈汤 肝病好单方
红枣芹菜根 能降胆固醇
核桃山中宝 补肾又健脑
1、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
2、饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。
3、臭鱼烂虾，送命冤家。
4、冬忌生鱼，夏忌狗肉。
5、鱼过千滚，吃肚自稳。
6、鱼吃新鲜米吃熟。
7、东西要吃暖，衣服要穿宽。
8、要想身体健，食物要新鲜。
9、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
10、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
11、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
12、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
13、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
14、贪吃贪睡，添病减岁。
15、饭吃八成饱，到老肠胃好。
16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少
17、饥不暴食、渴不狂饮
18、大蒜是个宝，常吃身体好
19、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
20、朝食三片姜，犹如人参汤
21、一天吃个枣，一生不知老
22、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安
23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
24、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
25、药补不如食补
26、饭后百步走，活到九十九
27、多吃不如细嚼
6.饮食健康的谚语
1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬。
2、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯。
3、吃面多喝汤，免得开药方。
意思：面粉中含有大量的维生素，煮面条时大量的营养素会流失到面汤中，在吃完面条后应该把面汤喝下去，这样可以很好地避免面食中营养的损失，同时有利于消化。
4、吃了胡萝卜，百病化乌有。
意思：胡萝卜被营养学家称作小人参，含有丰富的胡萝卜素，有很的保健功能，可以增强人体的免疫功能。
5、饭后散步，不进药铺。
意思：吃饭后散步，能保持健康，用不着看病吃药。
6、慢吃嚼碎，不伤脾胃。
意思：吃饭的时候要嚼细致了，然后慢慢咽下去，形容吃饭不能着急，否则就会伤脾胃。
7.饮食习惯的谚语
1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
2、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。 3、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。 5、朝食三片姜，胜过人参汤。
6、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。 7、药补不如食补。
8、气大伤神，食多伤身。 9、狂饮伤身，暴食伤胃。
10、多吃不如细嚼。 11、食不厌精，刽不厌细。
12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。 13、病从口入，祸从口出。
14、不干不净，吃了生病。 15、人想长寿安，要减夜来餐。
16、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。 17、早吃好，午吃饱，晚吃少。
18、要想身体好，早餐要吃好。 19、饭后百步走，活到九十九。
20、饭后散步，不进药铺。 21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22、能忌烟和酒，活到九十九。 23、饭前喝口汤，永远没灾殃。
24、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 25、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 27、若要身体康，饭菜嚼成浆。
28、饭前一口汤，胜过良药方。 29、每留一口，活到九十九。
30、欲得长生，肠中常清。 31、宁可无肉，不可无豆。
32、吃米带点糠，营养又健康。 33、三天不吃青，两眼冒金星。
34、常吃素，好养肚。 35、甜言夺志，甜食坏齿。
36、多吃咸盐，少活十年。 37、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
38、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。 39、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
40、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。 41、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
42、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。 43、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
44、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 45、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
46、吃千吃万，不如吃粥吃饭。 47、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
48、食五谷杂粮，保身体强壮。 49、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
50、民以食为天，食以味为先。 51、吃要有所节制，饮需适可而止。
52、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。 53、饱食终日是万恶之源。
54、三餐不合理，健康远离你。 55、早上吃好，中午吃饱， 56、晚上吃少，饮食节制身体好。
57、早餐天天有，晚上减一口， 58、饮食宜清淡，低盐可延寿。 59、若要百病不生，常带饥饿三分。
60、人愿长寿安，要减夜来餐。 61、晚餐宜清淡，益身防早衰。
62、要活九十九，每餐留一口。 63、吃饮少一口，活到九十九。
64、饭吃八成饱，到老肠胃好。 65、人要自安，少吃夜餐。
66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 67、三餐不过饱，无病活到老。
68、谷贱伤农，饭多伤胃。 69、干活细心，吃喝当心。
70、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。 71、不做害人事，不吃有毒物。
72、会吃千顿香，不会吃一顿伤。 73、一顿吃伤，十顿喝汤。
74、饭前一碗汤，不用进药房。 75、饭前喝汤，苗条健康； 76、饭后喝汤，越长越胖。
77、话多不值钱，吃多不香甜。 78少吃多得味，多吃活受罪。
79、少吃多得味，多吃伤脾胃。 80、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
/z/* 1、“春捂秋冻”是一句卫生谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义。 “春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变”。
过早脱掉棉衣，一旦气温降低，给宝宝的神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，会使身体抵抗力下降。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是就在秋季，气温稍凉爽时，不要给宝宝过早过多地增加衣服。炎热的夏季，人们的体温调节中枢，千方百计增加散热，减少产热，以防受热中暑。
进入凉爽的秋季，体温调节中枢可以缓点劲，这对它来说是比较容易接受的，以产生一种舒适感。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力，这叫“低温习服”。
就是说在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进体内的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理；季节刚开始转换时，气温常不稳定，秋风乍起，暑热尚未退尽，过多过早地给宝宝增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
“少吃多滋味，多吃坏肚皮”。“贪吃贪睡，添病减岁”。
“饭吃八成饱，到老肠胃好”。“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。”
“饥不暴食、渴不狂饮。”“人愿长寿安，要减夜来餐”。
———提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。 有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好。”
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。“朝食三片姜，犹如人参汤”。
“一天吃个枣，一生不知老”。“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。”
“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。
如“运动好比灵芝草，何必苦把仙。
8.关于饮食的谚语的科学道理要有谚语、科学道理
吃着碗里的，瞧着窝里的.本义：在吃碗里东西的时候，眼睛却盯牢盘里的东西.引申：心凶，要心重，私心重. 吃饭三碗，闲事勿管.本义：一顿吃三碗饭，别的事情就不管了.引申：光吃饭不做事情，懒惰或超脱. 晴带伞，饱带饭.本义：晴天出行要带上雨伞，吃饱了饭出门还要带上饭包点心.引申：凡事必须先要有所准备. 心急吃不了热豆腐.本义：吃热豆腐时不能心急，以免受烫.引申：做事不可以心急，急于求成. 吃了端午粽，还要冻三冻.意思是说过了端午节，还会出现较低气温的天气，注意防寒. 饭来张口，衣来伸手.形容懒惰. 吃了人家的口软，拿了人家的手短.吃了人家的东西，收了人家的礼物，遇事往往会袒护人家，不能够坚持原则. 生米做成熟饭.引申：事已定局，无法更改。
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