1.提醒人们养成良好习惯的俗语、谚语
习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温
●总以某种固定方式行事,人便能养成习惯(亚里士多德)
●坏习惯是在不知不觉中形成的(奥维德)
●习惯是在习惯中养成的(普劳图斯)
●大事使我们惊讶,小事使我们沮丧,久而久之,我们对这二者
都会习以为常(拉布吕耶尔)
●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳)
●习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德)
●习惯能造就第二天性(西塞罗)
●习惯比天性更顽固(昆图斯)
●是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯----(爱比克泰德)
●习惯成自然
●思想(且不论好坏与否)行为习惯,这就是人生的规律 ----(特赖因)
●有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的习惯;有什么样的习惯,就有什么样的性格;有什么样的性格,就有什么样的命运(查·艾霍尔)
●习惯是行为的女儿,不过女儿反过来养育母亲,并按母亲的模样生下自己的女儿,不过更漂亮,更幸运了(杰·泰勒)
●习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者(威·詹姆斯)
●美德大多存在于良好的习惯中(佩利)
●在日常事物的自理中,一盎司习惯抵得上一磅智慧----(托·布·里德)
●习惯的力量是巨大的(西寒罗)
●任何事物都不及习惯那么神通广大(奥维德)
●习惯就是一切甚至爱情中也是如此(沃维纳格)
●习惯这始,哪蛛丝,习惯之后,如绳索
●习惯使社会阶层自行分开,不相混杂(威·詹姆斯)
●当你开始依照习惯行事,你的进取精神就会因此而丧失----(乌纳穆诺)
●习惯支配着那些不善于思考的人们(华兹华斯)
●许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途----(济慈)
●人喜爱习惯,因为造它的就是自己(爱尔兰) 成的啊----(忒壬斯)
●讨饭三年懒做官(日本)
●拴惯了的狗,不能带去打猎(柯尔克孜族)
●习惯要靠习惯来征服(坎普滕的托马斯)
●一个钉子挤掉另一个钉子,习惯要由习惯来取代(伊拉斯谟)
●人应该支配习惯,而决不能让习惯支配自己----(奥斯特洛夫斯基)
●乍富不知新受用,乍贫难改旧家风
●以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动,这在任何情况下都是一种误解。只要干过,就一定会再干,实际上他早已干过了(切萨雷·帕韦泽)
●一个人如果每年根除一种恶习,那么他用不了多久就成为十全十美的人(坎普滕的托马斯)
●在克服恶习上,迟做总比不做强(利德益特)
2.求提醒人们良好生活习惯的谚语
早睡早起,赛过人参补身体。
吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。 睡前洗脚,胜吃补药。
夏不睡石,秋不睡板;春不露脐,冬不蒙头”、“白天多动,夜里少梦。 病从口入 一天一个果,疾病远离我。
冬吃萝卜,夏吃姜。 饭后百步走,能活九十九。
1.千保健,万保健,心态平衡是关键. 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5.要想健康快活,学会自己找乐. 6.妻贤夫病少,好妻胜良药. 7.祸从口出,病由心生. 8.好人健康,恶人命短. 9.性格开朗,疾病躲藏. 10.房宽地宽,不如心宽. 11.人有童心,一世年轻. 12.笑一笑,十年少. 13.一日三笑,人生难老. 14.笑口常开,青春常在. 15.哭一哭,解千愁. 16.有泪尽情流,疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪. 18.先睡心,后睡眼. 19.药补食补,不如心补. 20.饭养人,歌养心. 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁. 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生,常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀. 27.每餐留一口,活到九十九. 28.常吃素,好养肚. 29.宁可无肉,不可无豆. 30.吃米带点糠,营养又健康. 31.三天不吃青,两眼冒金星. 32.宁可食无肉,不可饭无汤. 33.饭前喝汤,胜过药方. 34.吃面多喝汤,免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜,如喝人参汤. 38.女子三日不断藕,男子三日不断姜. 39.萝卜出了地,郎中没生意. 40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜. 41.吃了十月茄,饿死郎中爷. 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神. 43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. 44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了. 45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应. 46.大葱蘸酱,越吃越胖. 47.大蒜是个宝,常吃身体好. 48.一日两苹果,毛病绕道过. 49.一日三枣,长生不老. 50.核桃山中宝,补肾又健脑. 51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 52.锻炼要趁小,别等老时恼. 53.请人吃饭,不如请人流汗. 54.日光不照临,医生便上门. 55.刀闲易生锈,人闲易生病. 56.懒惰催人老,勤劳能延年. 57.最好的医生是自己,最好的运动是步行. 58.饭后百步走,活到九十九. 59.立如松,行如风. 60.要得腿不老,常踢毽子好. 61.要得腿不废,走路往后退. 62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. 63.汗水没干,冷水莫沾. 64.要得身体好,常把澡儿泡. 65.要健脑,把绳跳. 66.心灵手巧,动指健脑. 67.多练多乖,不练就呆. 68.常把舞来跳,痴呆不会到. 69.要得身体好,常把秧歌跳. 70.常打太极拳,益寿又延年. 71.养生在动,动过则损. 72.吃人参不如睡五更. 73.中午睡觉好,犹如捡个宝. 74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚. 75.睡多容易病,少睡亦伤身. 76.吃得巧,睡得好. 77.吃好睡好,长生不老. 78.经常失眠,少活十年. 79.一夜不睡,十夜不醒. 80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮. 81.热水洗脚,如吃补药. 82.寒从脚上起,病从口中入. 83.食不语,睡不言. 84.春捂秋冻,不生杂病. 85.指甲常剪,疾病不染. 86.冷水洗脸,美容保健. 87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 88.饭前便后要洗手. 89.多喝凉白开,健康自然来. 90.白水沏茶喝,能活一百多. 91.饮了空腹茶,疾病身上爬. 92.喝茶不洗杯,阎王把命催. 93.尽量少喝酒,病魔绕道走. 94.戒烟限酒,健康长久. 95.饭后一支烟,害处大无边. 96.多吃咸盐,少活十年. 97.甜言夺志,甜食坏齿. 98.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 99.欲得长生,肠中常清. 100.垃圾食品危害多,远离方能保健康. 早睡早起,赛过人参补身体。 吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。
睡前洗脚,胜吃补药。 夏不睡石,秋不睡板;春不露脐,冬不蒙头”、“白天多动,夜里少梦。
病从口入 一天一个果,疾病远离我。 冬吃萝卜,夏吃姜。
饭后百步走,能活九十九。 1.千保健,万保健,心态平衡是关键. 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5.要想健康快活,学会自己找乐. 6.妻贤夫病少,好妻胜良药. 7.祸从口出,病由心生. 8.好人健康,恶人命短. 9.性格开朗,疾病躲藏. 10.房宽地宽,不如心宽. 11.人有童心,一世年轻. 12.笑一笑,十年少. 13.一日三笑,人生难老. 14.笑口常开,青春常在. 15.哭一哭,解千愁. 16.有泪尽情流,疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪. 18.先睡心,后睡眼. 19.药补食补,不如心补. 20.饭养人,歌养心. 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁. 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生,常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀. 27.每餐留一口,活到九十九. 28.常吃素,好养肚. 29.宁可无肉,不可无豆. 30.吃米带点糠,营养又健康. 31.三天不吃青,两眼冒金星. 32.宁可食无肉,不可饭无汤. 33.饭前喝汤,胜过药方. 34.吃面多喝汤,免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜,如喝人参汤. 38.女子三日不断藕,男子三日不断姜. 39.萝卜出了地,郎中没生意. 40.人说苦瓜苦,我。
3.提醒人们养成良好习惯的俗语 谚语
★ 早起早睡,精神百倍。
★ 鱼生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。 ★ 有静有动,无病无痛。
★ 要想身体健,就得天天练。 ★ 要想身体好,吃饭不过饱。
★ 要想感冒少,常洗冷水澡。 ★ 阳光是个宝,越晒人越好。
★ 烟伤肺、酒伤肝,色刮骨、气伤神。 ★ 细嚼烂咽,身体强健。
★ 养病如养虎,治病如抽丝。 ★ 无病早防,有病早治。
★ 萝卜上了街,大夫没买卖。 ★ 体弱病欺人,体强人欺病。
★ 贪多嚼不烂,胃病容易犯。 ★ 贪得一时嘴,瘦得一身肉。
★ 贪吃贪睡,添病减岁。 ★ 太阳是个宝,常晒身体好。
★ 睡前烫烫脚,胜服催眠药。 ★ 睡前关天窗,一夜觉都香。
★ 树木就怕软藤缠,身体就怕不锻练。 ★ 手舞足蹈,九十不老。
★ 食多伤脾,忧多伤神。 ★ 生冷不入口,防病保长寿。
★ 生瓜梨枣,多吃不好。 ★ 少吃好、慢吃香,定时定量身体强。
★ 上床萝卜下床姜,常吃不用开药方。 ★ 热不马上脱衣,冷不马上穿棉。
★ 勤洗澡、常换衣,保证身上不招虱。 ★ 脑子不怕用,身子不怕动。
★ 美食不可尽用,贪吃使人生病。 ★ 萝卜就开茶,饿掉大夫牙。
★ 冷不冷、带衣裳,饿不饿、带干粮。 ★ 酒多伤身,气大伤人。
★ 酒多伤人,色多伤身。 ★ 酒吃头杯,茶吃二盏。
★ 饥不择食,寒不择衣。 ★ 饥不暴食,渴不狂饮。
★ 话多劳神、食多伤胃,忧多伤脾、气大伤身。 ★ 好酒不过量,好菜不过食。
★ 饭后散散步,不用进药铺。 ★ 饭后百步走,活到九十九。
★ 饭吃八成饱,到老胃口好。 ★ 饭菜清淡,身体强健。
★ 冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。 ★ 冬练三九,夏练三伏。
★ 刀越磨越亮,体越练越壮。 ★ 大路不走草成窝,人不挺胸背成驼。
★ 春不减衣,秋不加冠。 ★ 吃米带点糠,成年保健康。
★ 吃饭先喝汤,强似用药方。 ★ 吃饭先喝汤,肠胃不受伤。
★ 吃饭莫过饱,饭后莫快跑。 ★ 吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。
★ 财多祸身,欲多伤神。 ★ 不气不愁,活到白头。
★ 不怕天寒地冻,就怕手脚不动。 ★ 不喝隔夜茶,不饮过量酒。
★ 病来如山倒,病去如抽丝。 ★ 饱吃萝卜饿吃葱,不饱不饿吃花生。
★ 预防肠胃病,吃喝要干净。 ★ 苗黄缺肥,人黄有病。
★ 千补万补,不如食补。 ★ 火星怕蔓延,疾病怕传染。
★ 称砣虽小压千斤,苍蝇虽小是病根。 ★ 常洗衣裳常洗澡,常晒被褥疾病少。
★ 新病好医,旧病难治。 ★ 日光不照门,医生便上门。
★ 疮大疮小,出脓就好。 ★ 疮怕有名,病怕无名。
★ 药难医假病,酒不解真愁。 ★ 饭前便后洗净手,细菌虫卵难进口。
★ 不干不净、吃了生病,干干净净、吃了没病。 ★ 常开窗,透阳光,通空气,保健康。
★ 干干净净,预防百病。 ★ 喝开水、吃热饭,身体健康无病害。
★★ 讳疾忌医,难求良药。 ★ 吃饭不言,睡觉不语。
★ 十里无医不可居。 ★ 久病成良医。
★ 三分医,七分防。 ★ 药补不如食补。
★ 有钱难买老来瘦。 ★ 饮食贵有节,锻炼贵有恒。
★ 不吸烟,不喝酒,病魔见了绕道走。 ★ 病好不谢医,天下无人医。
★ 活动好比灵芝草,何苦去把仙方找。 ★ 什么都缺别缺钱,什么都有别有病。
★ 严冬识贞木,三九见功夫。 ★ 锻炼不刻苦,纸上画老虎。
★ 坐要正,站挺胸,走起路来脚生风。 ★ 从小爱劳动,老来药不用。
★ 饭后走百步,永不进药铺。 ★ 饭菜基本素,饭后走走步,心胸要开阔,劳逸要适度。
★ 快刀不磨黄锈生,胸脯不挺背要弓。 ★ 穿山甲,王不留,妇女服了乳汁流。
★ 识得八角莲,可与蛇共眠。 ★ 日发千言,不劳自伤。
★ 卫生搞的好,疾病不缠绕。 ★ 寒从脚起,病从口入。
★ 出汗勤洗澡,保证皮肤好。 ★ 经常打打预防针,体内驻了防疫*。
★ 吃药不忌嘴,跑断太医腿。 ★ 一颗牙齿痛,满嘴不安宁。
★ 一颗牙齿坏,满口牙受害。 ★ 有病早治,省钱省事。
★ 药对方,一口汤;不对方,一水缸。 ★ 瞒债必穷,瞒病必亡。
★ 挤疮不留脓,免受二回痛。 ★ 笑一笑,少一少;恼一恼,老一老。
★ 大水不到先垒坝,疾病未来早预防 ★ 宁叫嘴受穷,莫教病缠身。 ★ 不干不净,吃了得病。
★ 饥不乱食,渴不暴饮。 ★ 宁吃鲜桃一口,不吃烂桃一篓。
★ 朝食三片姜,如得人参汤。 ★ 睡前洗脚,胜服补药。
★ 臭鱼烂虾,传病专家。 ★ 抽烟损健康,少年莫染上。
★ 睡多容易病,哭多伤眼睛。 ★ 好人光睡成病人,病人光睡成死人。
★ 若要健,天天练。 ★ 常用的铁不锈,常练的人不病。
★ 运动运动,百病难碰。 ★ 铁不炼,不成钢;人不练,不健康。
★ 一天舞几舞,长命九十五。 ★ 冬天动一动,少得一场病;冬天懒一懒,汤药喝几碗。
★ 少时练得一身劲,老来健康少生病。 ★ 丝不织不成网,体不练不强壮。
★ 脑怕不用,身怕不动。 ★ 早起活活腰,一天精神好。
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