文秀网一、体育课要求写一篇1000到2000字的文章《我心中的体育课》救助
我心中最理想的体育课首先要说明的是，我认为的“好”课，不一定是你看中的课，特别是体育与健康课，更是仁者见仁、智者见智了.我心中最理想的体育课，包含有三个方面的元素：1.高效的课.现在的体育课堂，生动活动，标新立异.这无可非议，但体育作为一门必修课程，应该有其学科特有的价值和地位.如果没有明确的课堂目标，或者堂课教学目标指向不清晰，学生不能在较短时间内，对课堂目标有清楚的认识和浓厚的欲望，很可能是一节“*体课”或“游戏课”.或许在我们的体育课堂中，“文字目标”比较鲜明，更是涵盖五大学习领域的内容，但区区一节四十五分钟的课堂，不可产生如此大的教学效应.我们的课堂教学目标应该向细化、具体化、可操作化的方向发展.所以，我总觉得，体育课的评价，应把堂课目标的预设和达成作为主要依据.如何发展和细化体育课堂教学目标的问题，有待于我与同行一起商榷.2.学生喜欢的课.学生喜欢的体育课，包括三个层次：体现在教材的新颖性、体现在教学方法的多样化、体现在学科价值的具体化，同样也衍生出体育教师必须掌握的三项基本功：教材开发、手法创新、理念创新，具体地说，现代体育教师要学会把传统、枯燥的运动素材，加以整合和提炼，合理组织和利用教材；要不断更新自己的教学手法，尽快形成自我教学特色；要有深度地领会课程本质，根据学生的实际特点来配置每一节体育课堂.3.师生身心愉悦的课.教育必须关注生命，教育更无权轻视生命.处罚性、强制性的命令，有悖于生命教育的理念.在课堂中，特别是我们体育教师，对学生有一定的“特权”，如何使用好这种“特权”，如何从学生的角度，考虑权力使用的尺寸，唯一的标准是学生的自我感觉，有时你不得不放下自己的“尊严”，不得不让学生“量力而行”.当然，体育课堂中的生命教育，也包括执教教师自己，我想一节好的公开课、一节受同行赞赏的公开课，最有成功感的应该是执教教师，最有收获的也是执教者自己.字数不太够 可以在润色点哈 给个分哦亲。
二、体育教案范文
体育优秀教案选登 第一课内 容： 跳短绳 重点：双手甩绳与脚的协调配合游戏 组字接力 难点：跳绳身体的协调性学习目标：1、进一步掌握跳短绳的基本方法。2、让学生在练习中掌握到一物多用的原理。3、通过游戏激发学生激兴发挥动手，动脑的能力与他为相互合作的能力。学习用具：短绳自备学 习 过 程一、集合整队 师生问好1、集合做到快、静、齐。2、认真听老师讲本课内容3、认真跟体育委员做好准备活动。头部、体侧、体转、扩胸、振臂、大臂挠环、弓步压腿、仆步、膝踝关节二.主教材 跳短绳1、按四列横队站开，老师讲方法。2、学生先原地进行练习，注意动作的协调配合。3、学生原地自由练习跳短绳，自己掌握休息时间。4、老师辅导并检查学生动作。5、学生分组进行练习，自由发挥，多样练习。6、每组进行跳绳的展示，每组抽四为出来先练习，规跳绳，其他同学观察好的同学跳绳的方法。然后各组进行花样跳绳的练习、展示。三、游戏 组接力1、把学生分成四个队进行。2、老师讲游戏规则在同一起跑线上站好，先考虑本周组的什么话。然后老师发令，一跑出在规定地方自己合作组一幅画出来完后评比，要创意。3、完后请站在画的外面，每组进行检查，评出优秀奖和三个鼓励奖。四、集合、放松、整队、师生道再见1、集合做到快、静、齐2、认真自行做放松运动3、认真听老师小结。4、布置家作，1分钟跳短绳平均心率：130-135次/分练习密度：30%
1. 听令行动游戏目的： 1） 使学生在练习过程中充分热身。 2） 把学生的积极性调动起来。 游戏方法：学生站好队，老师通过手势和哨音指挥学生，控制学生的运动方向。有向前、向后、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在运动过程中，在这个运动方向上的相邻两个人之间，后者以触摸前者为目标。 游戏规则： 学生必须按照老师发出的命令行动；在老师没有发出下一个命令时，学生一直保持这种运动方向。 如果有人反应慢或者移动速度慢，被后面的人碰到则算输。 2.打“鸭子” 游戏目的：培养灵活、敏捷、反应迅速能力，提高投掷的准确性。 游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由1名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。 “鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。 游戏规则： 1）掷击者必须站在圈外。不得踏、越线。 2）只准掷击“鸭子”的头部以下部位。3）“鸭子”只能在圈内活动。 3.抢小球游戏目的： 1） 培养学生的判断能力。2） 培养学生的团队精神，互相配合的能力和果断出击的能力。游戏方法： 把学生平均分为两队，先由一方向对方发球，接球方要注意对接球队员的保护和掩护，大家齐心协力迷惑发球方队员，使本方能够顺利达阵得分。游戏规则： 1）发球方必须在接球方接到球并传球以后才能过半场进行防守，防守时只能抱对方的上半身，不允许拉扯的击打对方，不允许说话，一旦有人发现目标不能向其他队员发信号，只能自己上去抱住持球队员。2）接球方一旦开始进攻就不允许再传球；持球队员和无球队员都必须把手方在体前成持球状，不允许遮掩，一旦持球队员被对方识破无球队员可以抱住攻击持球队员的对手，同样也只能抱其上身，持球队员持球过对方底线后得一分。3）持球队员一旦被抱住就算本次进攻失败，双方回到本方半场，由上次攻方发球。 教学要求：快、静、齐，动作到位；教学方法：先示范后讲解，边示范边提出要求、要领，学生听口令集体练习；游戏结束时，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撑。场地器材：排球2个。在场地上划1个直径为10-12米的圆圈。要求：学生要严格按规则进行游戏。 在进行完一轮游戏后，增加一个排球，用两个排球打“鸭子”，再进行一轮游戏。场地器材：网球一个；篮球场一块。败方做三个俯卧撑。要求：学生之间要密切配合，假动作要逼真，攻方队员要清楚持球队员是谁，好进行保护和掩护。
三、体育课教案
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分 教学重点：单脚起跳，双脚落地。 教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。 教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程： 一、思想动员 说明 （一） 集队、报告人数； （二） 师生问好； （三） 宣布课内容、目标。 目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满； 教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题； 2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队 学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好； 3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标。 时间： 3分钟 二、队列练习： （一） 立正、稍息、看齐； （二） 原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。 3、启发学生向解放*学习，听指挥，队列整齐，步 调一致。
4、表扬激励。 组织：四列横队。
学法：1、认真听老师提示。 2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。 时间： 2分钟。
三、出发 （一）慢跑去“公园”。 目标：1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。 教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。 组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
时间： 3分钟。 四、到达公园 （一）参观“动物园”，做仿生练习： 1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞 目标：1、提高身体各部分的活动能力； 2、发展模仿想象及自我表现能力。
教法：1、教师依次出示动物头像； 2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”…… ； 3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。 组织：圆内散点。
学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。 2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。
时间： 6分钟 （二）“羊妈妈教小羊学本领”活动 学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。 1、一步踏跳，双脚落地； 2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地； 3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地； 重点：单脚起跳，双脚落地。
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作； 2、发展弹跳素质，提高能力。
教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入； 2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊 妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程； 3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点； 4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀； 5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快； 6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取； 7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析； 8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花； 9、归纳小结。 组织：圆上散点 学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色； 2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀； 3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习； 4、自己体会动作； 5、两人一组互帮互学、互检互评； 6、示范正、误动作，对比分析； 7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组； 8、相互鼓励。
时间： 16分钟 （三）、活动性游戏： 1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌； 4、织布机； 5、打手背。 方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。
“小羊” 在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、 “推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟” 回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟， 而不被“狼”捉住为胜。
目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性； 2、增强参与群体活动的乐趣； 3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神； 教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范； 2、教师启发引导学生进入角色； 3、生共同游戏； 4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”； 5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质； 6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。 规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”， 否则算掉下“小沟。
四、体育课公开课教案
重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难 点：出手速度快的抛球动作 教师活动：1.教师组织进行肩部的活动，本文转自[教育文稿网] * 转载请注明出处.通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1.认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
组 织： 三、放松练习 教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。
组 织： 场地器材： 大操场、实心球20个。
五、一二三上体育课写教案时应注意那些
1、上课必须根据每节课的教学内容，提出与之相符的课堂常规，如投掷教学必须按教师的口令进行投和捡。
2、教师要根据每节课的内容，进行相应准备活动，活动必须充分。 3、教学项目切勿选用危险性大的。
4、要重视对学生的思想教育，让他们能遵守课堂纪律，有组织地进行练习。 5、教学过程必须遵循由简到杂，由浅入深，由易到难。
6、教师要掌握好学生的体质情况，在练习上要区别对待。特别是每堂课开始前在班主任处了解学生身体情况或在全班学生面前提问：今天有没有感觉自己身体不舒服的？请举手。
7、严格检查学生的着装，尤其是鞋子。 8、注意教学保护，特别是在体操项目上。
9、合理使用体育器材和场地，定期检查，及时消除安全隐患。 10、教师在课堂上要时刻注意学生的表现。
如面出虚汗，脸色苍白，运动能力反常的学生，要及时给予适当的安排，特别是长距离跑。
六、体育课教案
教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远； 2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神 3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分 教学重点：单脚起跳，双脚落地。 教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。 教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
教学过程： 一、思想动员 说明 （一） 集队、报告人数； （二） 师生问好； （三） 宣布课内容、目标。 目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满； 教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题； 2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队 学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好； 3、学生在老师语言引导下进入角色； 4、认真听老师宣布课内容及目标。 时间： 3分钟 二、队列练习： （一） 立正、稍息、看齐； （二） 原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 教法：1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。 3、启发学生向解放*学习，听指挥，队列整齐，步 调一致。
4、表扬激励。 组织：四列横队。
学法：1、认真听老师提示。 2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。 时间： 2分钟。
三、出发 （一）慢跑去“公园”。 目标：1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。 教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。 组织：成两路纵队绕场跑。
学法：1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
时间： 3分钟。 四、到达公园 （一）参观“动物园”，做仿生练习： 1、虎行； 2、鸭行； 3、鸡行； 4、鹤行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飞 目标：1、提高身体各部分的活动能力； 2、发展模仿想象及自我表现能力。
教法：1、教师依次出示动物头像； 2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”…… ； 3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。 组织：圆内散点。
学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。 2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。
时间： 6分钟 （二）“羊妈妈教小羊学本领”活动 学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。 1、一步踏跳，双脚落地； 2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地； 3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地； 重点：单脚起跳，双脚落地。
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。 目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作； 2、发展弹跳素质，提高能力。
教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入； 2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊 妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程； 3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点； 4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀； 5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快； 6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取； 7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析； 8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花； 9、归纳小结。 组织：圆上散点 学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色； 2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀； 3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习； 4、自己体会动作； 5、两人一组互帮互学、互检互评； 6、示范正、误动作，对比分析； 7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组； 8、相互鼓励。
时间： 16分钟 （三）、活动性游戏： 1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌； 4、织布机； 5、打手背。 方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。
“小羊” 在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟” 回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟， 而不被“狼”捉住为胜。
目标：1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性； 2、增强参与群体活动的乐趣； 3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神； 教法：1、教师简述游戏方法、规则并示范； 2、教师启发引导学生进入角色； 3、生共同游戏； 4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”； 5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质； 6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。 规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”， 否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住； 组织：圆内散点 学法：1、认真听讲解，注意观。