体育十分钟试讲范文

体育十分钟试讲范文

一、跪求急求几篇体育试讲的范文,10到15分钟,谢谢

提高短跑成绩的几个重要因素

起跑首先要注意的,就上道后要集中精力,听到“预备”时深吸气,听到枪声迅速起跑。

与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。

(一)合理正确的技术动作

运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等。总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。

(二)专项力量能力

力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中,教员 要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子)

(三)速度能力

速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑;它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大。而速度耐力是指强度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些。有些运动员的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该运动员的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高。那么,该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好。如果该运动员通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。

二、体育教师招聘面试考核什么内容

一、熟悉套路,突出亮点和重点大部分考生在考前都会做一些准备,但有些考生显然准备得不得其法,没有摸准试讲的套路。

比如一些地区考试中,所授教材基本为田径内容,且投掷教材出现的比例最高,而投掷教材中实心球教材出现的比例最高。而有的考生在备考中无视这一规律,眉毛胡子一把抓,显然枉费精力又不得其法。

摸清套路后就要精心准备教学设计,注意突出特色和亮点。举个例子,很多考生的试讲稿缺少教材特点和授课对象要素,只备了个课,不知道在套用时,要有针对性地利用和改变。

也许网上下来的,也许是大学老师教的应试方法,总之缺少变通和特色。如准备活动,归纳了一下,27人就四种方法,一是徒手操,二是模仿操,三是喊数抱团,四是队列队形。

由于是无生试讲,真正的效果是看不到的,所以作为考生要大胆创新,只要不脱离实际,不仿一试。像在准备活动中,听了十个徒手操后,来了一个“双人操”,或者“器械操”,哪怕是“拍洋片”,“甩鞭子”,就会让评委眼前一亮的。

在课中的组织教学和放松整理过程,其理是一样的。其次,要抓住教学的重点。

像中学的《跨越式跳高》不仅介绍了跳高技术的演变,而且将助跑、起跳、腾空、落地四个环节一一呈现。有的面试者就理解为既然教材给了全部内容,就要求全部讲完,先讲述跳高技术的演变,什么“跨越式”、“剪式”、“滚式”、直到“俯卧式”、“背越式”,然后完整示范,接着是每个环节的示范讲解和学生练习,面面俱到。

试问在现实45分钟的一节课中,经得起老师这么折腾吗?我们知道现在体育课是单元授课模式,跨越式跳高作为新授课可以分几个课时来讲,而本课重点抓住一到两环节来讲就行了。二、注重细节,全中求美评委中的体育教师可能更关注考生对课的设计,教学组织的合理性,及示范讲解的正确性等,而评委中的校长们更关注的是考生的气场,如口令、服装、语言、神情等。

下面中公讲师冯晓露举几个细节问题,望面试者能引起注意。 。

三、体育教师面试的自我介绍

你好 我觉得 既然是面试 你应把 “性别女 ,体育教师 ”去掉 呵呵

直接说 我叫 某某某 今年 多大岁数 2003毕业于什么大学什么专业

毕业后 在什么单位工作过 受过什么奖励 多么多么出色 。。。。等等

基本你没说完这一多堆 校长就会问你 那为什么不在原单位做了既然这么出色

你可以说 因为 搬家距离远了 等等 不要说 闲钱给的少 或者 是什么工作不开心 老与同事发生矛盾 等等 的话 然后会看一看 你获过的荣誉 和一些与工作相关的问题 自然大方 的回答

最后校长会让你试讲 如果你要是真那么出色 一定会聘上

我以前也是学体育的 梦想也是当名教师 可是家里给安排做企业的人事 也算不错 基本问题也就是这样 要有不明白的留言吧!!

四、请帮我找一篇小学体育教师面试自我介绍的范文

面试自我介绍范文(一) 各位考官好,今天能够站在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到非常的荣幸.希望通过这次面试能够把自己展示给大家,希望大家记住我.我叫。

.,今年..岁.汉族,法学本科.我平时喜欢看书和上网浏览信息.我的性格比较开朗,随和.能关系周围的任何事,和亲人朋友能够和睦相处,并且对生活充满了信心.我以前在***实习过,所以有一定的实践经验.在外地求学的四年中,我养成了坚强的性格,这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难,积极进去.成为一名体育教师是我多年以来的强烈愿望.如果我有机会被录用的话,我想,我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值.同时,我也认识到,人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的,我认为我有能力也有信心做好这份工作.体育教师是一个神圣而高尚的职业,希望大家能够认可我,给我这个机会! (二) 各位尊敬的考官,早上好。今天能在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到十分的荣幸,同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家,希望你们能记住我,下面介绍一下我的基本情况。

我叫***,现年**岁,*族,大专文化,平时我喜欢看书和上网流览信息,性格活泼开朗,能关心身边的人和事,和亲人朋友融洽相处,能做到理解和原谅,我对生活充满信心。我曾经在**工作,在公司里先后在不同的岗位工作过,开始我从事**工作,随后因公司需要到**,有一定的社会实践经验,在工作上取得一些的成绩,同时也得到公司的认可。

通过几年的工作我学到了很多知识,同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神,使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。加入体育教师的行列是我多年以来的一个强烈愿望,同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上,而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高,我热爱我的工作,但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩,我的自我认知让我觉得体育教师是一个正确的选择,这些就坚定了我报考体育教师的信心和决心。

所以我参加了这次体育教师考试并报考了**,如果这次能考上,我相信自己能够在**中得到锻炼和有获得发展的机会。体育教师是一种神圣而高尚的职业,它追求的是公共利益的最大化,所以要求体育教师要为人民、为国家服务,雷锋曾这样说过:人的生命是有限的,可为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去,这就是我对体育教师认知的最好诠释。

所以,这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。 面试要领: 考官会问你:“谈谈你自己的情况如何?”这是面试中的第一个问题。

此刻,你应把在此之前所有紧张不安的情绪稳定下来。因为这个问题,应试者已经做了充分的准备,并且有足够的信心和勇气相信自己能回答好这个问题。

1、面试自我介绍的内容 首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时,已经将此告诉了对方,而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况,但仍请你主动提及。

这是礼貌的需要,还可以加深考官对你的印象。 其次,你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。

请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息,如:学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。 这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。

例如介绍自己的学历,一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多,选几个有代表性的或者你认为重要的介绍,就可以了,但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。

请保证叙述的线索清晰,一个结构混乱、内容过长的开场自,会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象,并且让考官倦怠,削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。 应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致,不要有出入。

在介绍这些内容时,应避免书面语言的严整与拘束,而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题,但如果因此而大意就不妥了。

接下来由这部份个人基本情况,自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件,以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力,例如:在学校担任学生干部时成功组织的活动;或者如何投入到社会实践中,利用自己的专长为社会公众服务;或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。 接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因,这一点相当重要。

你可以谈你对应考单位或职务的认识了解,说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。

你还可以谈如果你被录取,那么你将怎样尽职尽责地工作,并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。

不过,如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”,那么考官们对你的求职动机的信任,就要大打折扣了。 这里我们介绍了一条清晰的线索,便于你组织你的自我介绍。

为了保证结构明确,有条有理,你可以多用短句子以。

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